Il Body Fly, nato nel 1999,  è una disciplina  rivolta al  benessere psico-fisico fondata sugli elementi della medicina tradizionale cinese.

Sono 5  gli elementi della medicina cinese, Metallo, Fuoco, Legno, Terra e Acqua, ed ad ognuno dei quali corrisponde un’area tematica con 4 posizione di lavoro eseguite a corpo libero per le prime quattro aree, mentre l’Acqua Body Fly mette insieme le quattro fasi precedenti per arrivare a movimenti  sinuosi ed armonici che ricordano il flusso dell’acqua.

Evoluzione della  disciplina è il  Body Fly AQUATIC.  L’elemento acqua  è un alleato dei movimenti del Body Fly  che  armonizzano  e sfruttano  la spinta idrostatica.  Cambi di direzione, spirali di movimento, tecniche respiratorie, appoggi monopodalici e le sequenze fluide ed armoniche, particolarmente difficili da eseguire a corpo libero, una volta in acqua, divengono più agevoli 
dando vita ad un percorso di benessere e di ascolto profondo, iniziato in palestra e completato in piscina.
Movimenti appositamente concepiti anche per i soggetti in soprappeso, che in resistenza con la massa liquida, determinano un consumo calorico maggiore rispetto a qualsiasi programma di nuoto o di allenamento "terrestre".

Con il Body Fly si recupera la plasticità e l’eleganza nei movimenti, una postura corretta, una respirazione più consapevole e profonda  ed un miglioramento dell’equilibrio statico e cinetico con sorprendenti  effetti positivi  a livello  fisico e psichico.